1、梦幻脚步教学视频完整版，奥拉朱旺退役可以教后辈梦幻脚步？

众所周知，每个球星都有自己的招牌绝技，前NBA名宿奥拉朱旺更是靠着一手梦幻脚步在退役之后开设训练营。这个训练营也并非什么人都能随意进的，而是专门给现役联盟超级巨星所准备。像科比、詹姆斯、霍华德这些球星也是旗下的门徒子弟，那么问题来了，如果詹姆斯在退役之后，能够其他的后背指导哪些技能呢？

第一：杀伤力的突破

毫无疑问，詹姆斯的突破能力绝对是历史级别的，他就像会冲锋的坦克，没有人能够限制的住。在身高、速度、力量都占优势的情况下，詹姆斯可以在对方的禁区随意肆虐，特别是和中锋位置的球员进行挡拆。将对方最高大的球员拉出来时，内线将空无一人，这时候詹姆斯能轻松杀进篮下。

第二：出色的视野能力

詹姆斯是历史最全能的球员，在进攻、防守以及组织上都有说精通。由于持球时的威胁太大，在杀入篮下时，防守人不得不采取包夹，这时候换作其他人，可能就会选择硬上。但詹姆斯却能飞给处于位置最近的队友，所以有时候能够在比赛中看到，詹姆斯会客串1号位置，从而盘活整支球队的进攻。

第三：金刚不坏的身体

连续8年进入总决赛，你就知道詹姆斯的身体构造到底有多么恐怖，职业生涯几乎没有遭遇过什么重大伤病。在NBA历史上，有无数多闪耀的新星倒在了伤病面前，而詹姆斯就像个无所不能的超人。当然这其中也和场外的自律有关，除了每天坚持刻苦训练之外，对饮食的要求也非常高，反正想要达到詹姆斯这样的身体素质，需要多方面的努力。

2、那年王治郅晃飞加内特？

王治郅一向以梦幻脚步著称，他的假动作非常逼真，而正是凭借这门绝技，在2002年代表小牛队对阵森林狼的比赛中，王治郅曾用假动作将“狼王”加内特骗过，导致加内特直接摔出场外，头部受伤，并在赛后缝了12针。可以说这一球是王治郅NBA生涯的高光时刻！

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王治郅NBA生涯简介

王治郅是中国第一个登录NBA的球员，一共在NBA效力了长达5年时间，分别在达拉斯小牛（现改名为达拉斯独行侠）、洛杉矶快船以及迈阿密热火队效力过，虽然王治郅在NBA大部分时间都是替补，基本属于边缘球员，但是他依然依靠不错的脚步技术以及柔和的投篮手感在NBA留下了属于自己的传奇。

王治郅第一次登陆NBA是在达拉斯小牛队，1999年6月，在选秀大会的第二轮，王治郅以第36顺位被达拉斯小牛队选中，从此开启了NBA的全新旅程。

经历了第一个赛季的适应后，在小牛队的第二个赛季是王治郅在NBA表现最好的赛季。在这个赛季，王治郅一共代表小牛队出场了55次，出场时间为598分钟，这是他在NBA的5年间单赛季出场时间最多的一个赛季，一共得到了308分，也是他单赛季的得分纪录。

在这一赛季，王治郅的投篮命中率高达44%，可以说已经非常不错。但是由于身材有些单薄，王治郅大部分时间还是游离在球队的外线，通过外线投篮来取得得分。这个赛季，王治郅一共投了248个三分球，其中打进109球，三分球命中率为41.4%，也算是不错的命中率。

当然，转会洛杉矶快船队之后，02-03赛季王治郅的表现也非常不错，并且在这个赛季，王治郅在对阵掘金的比赛中，全场出场26分钟，两分球12投9中，全场得到21分，这也是他在NBA的5年间单场最高分，值得一提的是，这场比赛王治郅的21分还是快船队内的最高分。另外在这场比赛中，王治郅还抢了6个篮板球，并且还送出了1次助攻，可谓发挥的非常全面。

这场比赛是王治郅NBA生涯的巅峰之战，是为数不多的高光时刻，值得铭记！

王治郅晃倒加内特，赛后加内特头部缝了12针

当然王治郅NBA生涯还要一个高光时刻不得不被提起，那就是将“狼王”加内特晃倒，并在赛后头部缝了12针，当时具体是什么情况呢？

那是常规赛小牛队对阵森林狼的一场比赛，在第三节比赛还剩下5分03秒的时候，这时王治郅在外线底角得球，这是一个绝佳的空位三分机会，王治郅自然不会浪费这次机会。但是森林狼队有王牌球员加内特，他看到了王治郅准备投三分，积极的跑过来封堵。

而王治郅的习惯就是，面对防守，他大概率会先虚晃一下，然后再真正投篮。这次也不例外，王治郅看到了加内特的补防，一个投篮的假动作后并没有出手，而是朝着左边移动了一步。但是正是这次虚晃居然让加内特扑了个空，再加上王治郅因为左撇子的原因，下意识的左移一步，刚好挡住了加内特扑出的路线，加内特来不及刹车并且碰到了王治郅，因此重重的摔倒在替补席上。

这一摔非常重，加内特在地板上很长时间起不了身，这让现场的球迷们都非常担心。过了几分钟后，加内特站了起来，但是头部已经流下了很多鲜血，看着让人不寒而栗。大家赶紧让加内特送至更衣室进行包扎。

裁判在经过回放录像后，最终判罚了加内特对大郅的三分投篮的犯规，王治郅获得了3次罚球机会。但是这一判罚让现场的球迷颇为不满，球迷们一致认为王治郅是故意左移挡住加内特，从而让加内特摔倒，但这一论断并不成立，因为王治郅假动作后的左移是他的习惯，不仅在这一次进攻中使用，在他的职业生涯中有过多次这样的动作。而且在赛后，加内特自己也回应这次受伤是自己被王治郅的假动作骗了，并不怪王治郅。

其实这场比赛也成就了加内特，虽然重伤回到更衣室，但是加内特在简单的包扎之后，在小牛队疯狂追分阶段，一个英雄再次出现了，球员通道的一个高大的身影的到来，让现场球迷欢呼雀跃，那就是加内特王者归来。最终森林狼队在受伤的加内特的带领下，最终赢得了比赛的胜利，加内特的形象在球迷心中更加高大了。

赛后，加内特的头部一共缝了12针，可见这次摔伤还是非常严重的，这更体现了其带伤上场的铁汉气质，不得不让人佩服。

写在最后：

这次通过逼真的假动作晃倒加内特，让中国球员王治郅赢得了很多球迷的关注，加内特本人也对王治郅的这次处理球方式非常赞赏，并且很大度的没有将受伤怪罪在王治郅身上，这之后王治郅和加内特还成为了非常好的朋友。

这也为王治郅在NBA生涯留下了浓墨重彩的一笔，现在回顾王治郅的NBA生涯，这个镜头一定会被提起，确实很让人振奋。

这也为王治郅在NBA生涯留下了浓墨重彩的一笔，现在回顾王治郅的NBA生涯，这个镜头一定会被提起，确实很让人振奋。

真的希望NBA的赛场上还能出现中国球员的身影，还能出现中国球员的高光时刻！

3、白夜来点亮的舞怎么跳？

白夜来点亮的舞是一种充满梦幻感的舞蹈，可以通过柔和、流畅的动作表达出夜晚的宁静与神秘。在跳这支舞时，舞者可以运用独特的手臂和身体的舞蹈技巧，以及轻盈的踮脚步法创造出夜空的明亮和炫目的效果。

舞者应注重舞姿的优雅和舞步的连贯性，同时结合舞台灯光的变幻，用身体的形态和肢体的运动，打造出一个完美的白夜场景。关键是要发挥个人的表达力，传递出白夜带来的希望、温暖和奇迹。

4、跳步以后脚还可以动的吗？

不能动。跳步完了之后,如果你是双脚落地就不能动了,只能是再跳起来把球投出去 如果你是单脚落地的话还可以在走一步,就等于是跳步完了接一个三步,不过要注意,你脚落地了算一步 比如说你是左脚单脚落地的话,你的右脚还可以再往前踏一步,然后起跳。